Девятнадцатая неделя беременности для кого-то это счастливый миг первого ощущения толчка малыша. Для кого-то уже это чудо произошло, и вы с наслаждением прислушиваетесь к себе, чувствуя почти каждое шевеление малыша.
Развитие плода
На этой неделе активно продолжает развиваться мозг и нервная система. Нервные окончания оплетают мозг и спускаются по позвоночнику ко всему организму. Тем самым у малыша начинаются осознанные движения.
Мозг активно развивается и формируется. Под молочными зубами началась закладка корневых зубов. Также идёт активное развитие лёгких. Селезёнка начала выполнять свою функцию, помогая печени и костному мозгу в циркуляции крови.
Размер плода : малыш с каждым днём прибавляет в весе и растёт. К концу девятнадцатой недели его длина от макушки до пальчиков ног составляет 20-24 см, а вес до 240 грамм.
В организме малыша активно собирается жирок. Кожа уже не такая прозрачная, теперь она красного цвета и имеет складки. Сверху кожа продолжает покрываться защитной смазкой, которая скапливается подмышками, шеей и под коленками. Она помогает малышу, защищает от бактерий окружающих его.
В это время скелет продолжает костенеть, многие хрящики уже стали костями. Ребёнок ведёт себя активно, его движения скоординированные. Он улыбается, зевает, сжимает пальчики в кулак. Руки и ноги стали пропорциональны телу. Стопа вашего малыша сейчас размером около двух сантиметров. Он постоянно, хоть спит, хоть бодрствует, находится в движении, поворачивает шею и уже начал реагировать на стимуляцию извне. То есть когда вы гладите животик, он это чувствует.
Основной его забавой является то, что он слышит. Ему интересно слушать ваше окружение, он, прислушиваясь, реагирует на каждый ваш звук. А ваше сердцебиение дарит ему спокойствие.
Сейчас у малыша пик развития всех пяти основных чувств, мозг уже определил места, отвечающие за вкус, слух, зрение и осязание. В период этой недели будьте внимательны с продуктами питания, так как в этот срок малыш чувствительный к продуктам (шоколад, цитрусовые, клубника), содержащие аллергические вещества. Они могут вызвать развитие аллергии после рождения.
Что происходит в организме у будущей мамы
Главное изменение, происходящее в женском организме – постоянный рост животика. Он растёт, из-за чего дарит вам очень приятные эмоциональные ощущения. Когда вы смотрите в зеркало, на своё отражение вы радуетесь тому, что ваш животик уже хорошо видно. Вы его гладите и осознаете, что там самое ценное для вас – ваш ребёнок. Возможно, именно эта неделя подарит вам незабываемое ощущение – почувствовать толчки малыша.
Строение будущей мамы. Заметно вырос животик
Конечно, что рост живота дарит не только приятные ощущения, в этот период матка продолжает надавливать на внутренние органы, смещая их со своих мест.Это приводит к некоторым неприятным симптомам таким, как изжога, отёчность конечностей. Но, все эти неприятные ощущения можно сбалансировать с помощью правильного рациона и контроля поглощения жидкости.
Грудь в этот период уже не болит, увеличилась в объёме и может выделяться молозиво. На вашей коже может появиться пигментация, коричневые или красные пятна, которые пройдут после родов. Это все проделки гормонов. Также следите за появлением растяжек. Не забывайте увлажнять кожу специальными кремами для беременных.
У вас может понизиться гемоглобин. Для профилактики включите в питание продукты, содержащие железо. Также может начаться одышка . Боль в пояснице даёт о себе знать из-за нагрузки на позвоночник. Больше отдыхайте. Спать уже неудобно в любимой позе, ваше удобное положение для сна и отдыха на левом боку.
Токсикоз не отступает. Как быть?
Большинство беременных женщин на приёме у своего гинеколога задают у врача один и тот же вопрос: девятнадцатая неделя беременности, а меня всё ещё мучает токсикоз, тошнота и рвота, что делать?
Необходимо знать полную картину течения вашей беременности, чтобы что-то посоветовать. Сдайте анализ мочи на ацетон, пересдайте кровь на сахар, и если все анализы будут в норме (ацетона в моче не должно быть, а сахар в крови беременной должен колебаться в пределах 4-5,2 ммоль/л). Если что-то не так, то наладьте питьевой режим и питание.
При тошноте питание должно быть дробным (6 раз в день), а порции небольшими. Пейте минеральную воду с долькой лимона и больше отдыхайте.
При пробуждении, не вставая с постели, скушайте банан или горсть орехов, например, фундука или грецкого ореха . Эти продукты богаты на витамин В6 (или пиридоксин), который обычно в недостатке у беременных женщин, что может являться причиной токсикоза.
При рвоте идёт большая потеря жидкости, поэтому пейте минеральную, желательно щелочную, воду, например, Боржоми (немного выдохшуюся) хотя бы по столовой ложке каждые полчаса. Можете для удобства приготовить небольшие кубики льда из минеральной воды и сока лимона, и рассасывать через определённый промежуток времени по кусочку такого кубика.
И помните, голодание только усугубляет течение токсикоза, поэтому даже при рвоте приём пищи должен быть. Пусть это будет кусочек отварной куриной грудки размером со спичечную коробку или сваренное в крутую яйцо, присыпанное солью, но кушать надо.
Если рвота изнурительна, то поможет только больничное лечение капельницами.
От чего нужно отказаться на 19 неделе?
Эти семь дней характерны тем, что есть некоторые риски при вынашивании ребёнка – это отслоение плаценты. В этот срок нужно беречь себя и отказаться от некоторых вещей:
- От резкого перепада температур. То есть забыть о посещении бань, саун и горячих ванн .
- От обуви на каблуках. Ваш организм перестраивается, меняется его устойчивость. Каблуки не рекомендуются носить при беременности .
- От резких движений и поворотов, беге. Пора становиться боле тихими и стараться оберегать свой животик от толчков и ударов.
- В период беременности врачи рекомендуют отказаться от вождения автомобиля. Само вождение никак не повлияет на развитие плода. А то, что вы можете испытать стресс во время вождения, может повлиять на ребёнка и плаценту.
- Если постоянно работаете за компьютером пора подумать о том, что это даёт два вредных фактора. В первую очередь - это излучение, второе постоянное сидение. Для того чтобы оградить себя от излучения, пользуйтесь защитным экраном. И давайте своему организму передышку. Через каждый час работы за компьютером вы должны отдыхать 15 минут. Желательно при этом поменять положение тела, например, походить. Так как при постоянном положении сидя ваш организм устаёт из-за неправильной циркуляции крови.
- И, конечно, кофе и все вредные привычки вы уже давно должны были позабыть.
Нюансы в отношениях будущих родителей
Для будущей мамы этот период немного сложный, она готовится стать матерью, начинает переживать за то, что скоро будут роды. И, в связи с этим бывает часто раздражительная, что в первую очередь выливается на будущего отца.
Для папы эти почти четыре месяца беременности его жены были сложными. Он много терпел, успокаивал и ублажал капризы своей жены. Ваш муж, можно сказать, устал. Ведь он так же как и вы переживает о том, чтобы вам и малышу было хорошо, и думает о том, что скоро станет отцом.
В этот период у многих пар начинаются конфликты. Так как женщина сейчас находится всегда в себе и не сильно реагирует на окружающий мир, не думает о последствиях сказанного и сделанного. Мужчина, в свою очередь, уже эмоционально устал и ему тоже хочется внимания. Главное сейчас поддерживать друг друга. И, к сожалению для папы, ему ещё нужно потерпеть, так как ваша жена не всегда может контролировать свои эмоции. Больше разговаривайте и друг с другом и с вашим малышом. Находите общие занятия и проводите хотя бы несколько часов в день, вдвоём занимаясь чем-нибудь интересным для вас двоих.
Хоть и мужчине и сложно в период вашей беременности, он тоже очень сильно за вас переживает и радуется каждому новому свершению в развитии малыша. И первые толчки ребёнка ни исключения. Если будущий папа почувствует толчки малыша, это для него огромная радость и ещё один шаг к осознанию того, что он скоро станет отцом.
Вне зависимости от того, что конфликты в этот период бывают часто, мужчина постоянно старается оберегать свою супругу и малыша, заботится о вас. Вы женщины, должны об этом помнить всегда. И если в какой-то момент ваш любимый высказался о том, как ему надоело, что он постоянно носится перед вами, помните, ведь он тоже человек и испытывает волнение и стресс за вас и малыша.
Будущие родители помните, ваш малыш вас слышит и маму и папу. Ваш малыш вас чувствует, и как вы относитесь сейчас друг к другу, так и ребёнок будет относиться к вам, когда родится.
Половая жизнь во время беременности
Современные будущие родители желают знать как можно больше информации о способах защиты своего ещё не родившегося на свет малыша, чтобы обезопасить его заранее. Секс во время беременности (особенно незащищенный) вызывает не меньше вопросов, чем, допустим, правильное питание и лечение простуды .
О незащищенном сексе во время беременности среди врачей бытует два мнения. Одни говорят, что мужская сперма полезна для беременной женщины, ведь она смягчает и сглаживает шейку матки, таким образом, в дальнейшем роды пройдут значительно легче.
Другие утверждают, что при незащищенном половом акте беременная может подхватить инфекцию на фоне ослабленной иммунной системы женщины, а смягчение спермой шейки матки может способствовать выкидышу при угрозе невынашивания беременности.
Я, как акушер-гинеколог, мать и просто женщина, придерживаюсь мнения, что лучше не рисковать здоровьем ребёнка. Ведь даже при полном здоровье обоих партнёров условно патогенные микроорганизмы, которые находятся в организме любого здорового человека, попав в организм женщины от партнёра, могут начать расти в количестве (из-за сниженного иммунитета беременной), что способно причинить вред здоровью плода.
Оставьте возможность заниматься любовью без презервативов на послеродовой период, когда вы можете начать приём мини-пили (их можно принимать при грудном вскармливании без потери его количества) или поставить внутриматочную спираль.
Если же незащищенный секс уже произошел, но вы уверены в здоровье вашего партнёра, то волноваться не стоит, ведь риск наступления осложнения беременности при таком условии – минимальный, а в будущем можно заниматься и прерванным половым актом со своим мужчиной.
- С этой недели беременности врачи рекомендуют начать носить бандаж, для того чтобы уменьшить нагрузку на мышцы и позвоночник. Также бандаж поможет в предотвращении появления растяжек. Помните, что любой бандаж нельзя носить постоянно. Через три часа ношения, делайте перерыв в полчаса. Бандаж бывает двух видов: бандаж-пояс и бандаж-трусы. При выборе бандажа обратите внимание на то, что у каждого вида есть свои достоинства и недостатки. Бандаж-трусы удобен тем, что он поддерживает живот и фиксирует матку, его надевают лежа. Бандаж-пояс хорош тем, что его можно одевать что лежа, что сидя, что стоя, и он может пригодиться после родов, недостаток – поддерживает только живот.
- Конечно, прогулки на свежем воздухе должны быть неотъемлемой частью вашего режима дня. Двухчасовая прогулка обогатит ваш организм кислородом, поспособствует улучшению деятельности желудочно-кишечного тракта и подарит вам положительные эмоции.
- Если вы ещё не ходите на курсы для беременных, пора об этом задуматься и записаться. Там много вам расскажут полезного. Например: как справляться со стрессами, и некоторыми нюансами, происходящими сейчас и при всей беременности в вашем организме, также вы узнаете, как себя вести с малышом, когда он родится.
Вопросы и ответы
19 неделя беременности, малыш уже должен двигаться в животике, а по ощущениям нет шевелений, вообще никаких. На УЗИ пойду только через 2 недели, как понять, что с ребенком всё в порядке.
Шевелиться ребенок может начать и в 20-22 недели, так что не стоит паниковать. Можете пойти к акушеру-гинекологу на приём, чтобы он послушал сердцебиение вашего малыша при помощи акушерского стетоскопа (специальной трубки). Частота сердечных сокращений у плода во втором триместре должна составлять 140-160 ударов в минуту. Так, вы удостоверитесь в том, что ваш малыш в порядке.
Уже 2-й день понос. Беременности 19 недель. Посоветуйте, чем лечиться?
Обычно диарея бывает из-за жирной жареной пищи (к примеру, от шашлыков), кисломолочных продуктов с нарушенными условиями хранения или из-за фруктов со слабительным свойством.
Если температура тела не повышена, то лечение можно провести и дома. Для начала необходимо вывести токсины из организма. Для этого выпейте активированный уголь (в расчёте 1 таблетка на 10 кг веса) или любой другой сорбент, например, Смекту или Полисорб. Далее, нужно нормализовать микрофлору кишечника. Пройдите недельный курс Бифинорма или Бифидумбактерина.
Также важно придерживаться при пиковых днях диареи определённой диеты: кушать только отварной рис (без сливочного масла) и сухари с изюмом, а ещё пить много жидкости, чтобы восполнить её потерю.
Помните, нормальная температура тела у беременной женщины – это 37,2-37,4 ºС.
Сегодня впервые заметила коричневые выделения, их немного, но всё же они есть. Беременности 19 недель, протекает нормально, шейка матки здоровая. Нет ни болей, ни инфекций ППП, ни тонуса. Что делать?
Необходимо разобраться в причинах таких выделений . Рекомендуется сделать УЗИ, чтобы проверить положение плаценты, состояние плода и пр.
Главное, сохраняйте спокойствие, больше отдыхайте в горизонтальном положении.
Мы на 19 неделе беременности и у нас будет двойня. На днях обратилась к врачу с тянущими болями внизу живота, кровяных выделений нет, в остальном чувствую себя хорошо. Врач сказала, что у меня гипертонус матки . Из-за чего он бывает и как его лечить?
Обычное явление, когда при многоплодной беременности имеет место повышенный тонус матки. Вы ждёте двойню, а значит, мышцы матки растягивается с двойной силой – это вполне нормальный физиологический процесс, если болевые ощущения и твердение живота не являются постоянной и продолжительной картиной изо дня в день.
Временами могут появляться тянущие боли внизу живота без кровяных выделений, примите таблетку Но-шпы и лягте отдохнуть на несколько часов: почитайте журнал или посмотрите любимый фильм.
Если повышенный тонус матки беспокоит довольно-таки часто – обратитесь к врачу, наблюдающему вашу беременность. Он назначит вам препараты, снижающие активность матки, например, Гинипрал или Партусистен, и прочие препараты, необходимые вам именно в этот момент беременности.
Видео (наш постоянный видеогид)
Ребёнок продолжает расти, и на 19 неделе беременности его копчико-теменной размер уже достигает 15 см, а вес составляет около 250 грамм. На УЗИ будущая мамочка может увидеть, как малыш открывает ротик, сосет большой пальчик своей ручки или вытаскивает язычок.
На девятнадцатой неделе беременности можно спокойно наслаждаться жизнью. Гуляйте, общайтесь с родными вам людьми и друзьями. Устраиваете себе отдых и общайтесь с малышом. Вы прошли уже почти половину срока беременности, скоро будет самое радостное событие в вашей жизни – рождение малыша.
5 акушерский месяц, ровняется 19 неделе беременности. От зачатия 127-133 дня уже прошли. Это период, когда мама уже может отчетливо чувствовать малыша и ее животик достаточно заметно округлился.
Сколько месяцев 19 недель беременности
Как правило, акушерский срок беременности, устанавливает врач гинеколог, отталкиваясь от предоставленной пациенткой информации о ее дате начала последних месячных. Акушерский отличается от имплантационного срока беременности на 2 недели.Существуют также и другие методы определения срока беременности, такие как: расчет срока беременности по дате месячных, по УЗИ, по КТР, по ХГЧ, по гинекологическому осмотру, по дате первого шевеления плода, по сердцебиению плода.
Один месяц беременности равен 4 неделям, а вот дней в нем всегда 30, даже если в календарном месяце их количество другое.
Так мы имеем, 19-я неделя беременности - это 4 месяца и 3 недели. Почти половина беременности пройдено.
Плод на 19 неделе беременности
Развитие плода происходит с прежней скоростью. На 19 неделе он активно поворачивается и стучится в мамин живот. Его движения стали четкими и скоординированными. Это обусловлено хорошим развитием мозговой системы. Полушария мозга еще не полностью сформировались, но координационный центр уже работает вовсю. У плода активно развиты глотательные и хватательные функции. Ребенок уже выпрямляется и крепнет. Шея плода сформировалась и может поворачиваться в разные стороны.Начинает свою окончательную формировку и одна из самых главных систем организма - дыхательная. Уже сформировалось бронхиальное дерево, которое понемногу начинает работать. Кожу ребенка покрывает первородная смазка, которая будет оберегать плод от микроорганизмов до появления малыша на свет. Активно развивается нервная система, продолжается формирование органов чувств. Кроха уже икает, зевает и даже улыбается.
От копчика до темечка размеры плода на 19 неделе составляют 22-24 см и вес его около 220-270 г.
Что происходит на 19 неделе беременности
Матка увеличилась еще примерно на 10-15 см. Животик потихоньку начинает более отчетливо проявляться, уже не спрятаться от нескромных взглядов и даже под свободной одеждой его трудно скрыть.Грудь тоже налилась и возможно на бюстгальтере появятся мокрые следы. Пугаться не стоит - это молозиво, первое молоко, которое уже имеется в молочных железах. В некоторых женщин становится заметной, так называемая, утиная походка. Суставы в тазу немного растянулись и появилось ощущение, что кости изменили свое положение. Однако это не так, но ощущения достаточно яркие и походка действительно меняется. Женщина заметно прибавляет в весе. В большинстве случаев, это из-за растущего живота, увеличения количества жидкости и объема некоторых органов, и, конечно же, усиленного питания.
Плод "перебрался" повыше, ведь теперь он растет в длину и ему необходимо больше места. Изжога становится все навязчивей. Кислота выделяемая для расщепления пищи не справляется с ее количеством и обжигает слизистую, отчего чувствуется жжение.
Также начинается уже более серьезное давление на кишечник. Матка, увеличившись сильно сдавливает его, и функционировать прямой кишке становится сложнее. Запоры и проблемная дефекация становятся вашими частыми "гостями". Бывает даже кал выходит в виде твердых шариков. Грудь меньше болит, а вот спина и суставы начинают "ныть" и побаливать. Это связанно с увеличением плода. Он растет, и его вес, а вернее его набор отражается на мышцах спины. Особенно это чувствуют женщины, у которых до этого были травмы спины или хронические проблемы с хребтом.
Также на этом периоде у женщины могут наблюдаться кровотечения из носа, это обусловлено повышенным кровооборотом и тем что кровь обновляется намного чаще, чем до беременности.
Спать тоже не получится уже, как привыкли. Придется лежать на боку, лучше левом. Можно подложить под ноги подушку, чтобы было удобней. Нежелательно спать на спине и жиоте. Не рекомендуется сидеть в одной позе долго. Разминайтесь понемногу, ходите на специальную гимнастику для беременных, старайтесь сами больше гулять на свежем воздухе. Вы таким образом, потихоньку готовите себя к родам. Мышцам будет легче перенести такой стресс. Только не перенапрягайтесь.
Шевеления ребенка
Так, как в животе еще много мета, вернее в матке, ребенок достаточно активно двигает руками, ногами, переворачивается в разные стороны, может даже отталкиваться ножками от стенок матки и такие прикосновения мама иногда явственно ощущает. Если у мамы уже есть дети, то ребенок может начать шевелиться намного раньше, чем в 19 недель. Поначалу толчки трудно различить, они едва уловимые. Только в тишине и в спокойном состоянии, приложив руку к животу, будущая мама может почувствовать как ребенок шевелится.
Анализы и исследования на 19-й неделе беременности
Обычно во второй половине беременности женщина посещает гинеколога не чаще 1 раза в месяц. К данному сроку уже сданы все анализы. Определен уровень гемоглобина и тех гормонов, показатели которых важны. Пройден тройной тест. Если его показатели неудовлетворенные, то проводятся дополнительные исследования. Они нужны, чтобы точно понять, есть генетические отклонения в развитии малыша или нет. При подозрении на различного рода нарушения, может быть назначено УЗИ. С его помощью врач воротниковой зоны будущего малыша и носовой кости. Фиксирует активность плода, количество околоплодных вод, состояние матки.На 19 неделе редко возникают отклонения, чаще - это спокойное время. Иногда будущую маму может беспокоить бессонница или боли в тазу, спине, ногах, но в целом состояние удовлетворительное. Уже практически экватор беременности и до появления малыша не так уж много времени осталось - почти половина.
Болевые ощущения на 19 неделе
Редко на данном этапе возникают различные болевые ощущения. Тем не менее, может болеть желудок, задний проход при запорах, спина, поясница, ноги и кости в тазу. Все эти боли являются следствием физических изменений в теле беременной женщины. Они обычно проходят без серьезных последствий. Другое дело тянущие боли в нижней части живота, особенно следует насторожится, если боли сильные и сопровождаются кровотечением. В таком случае нельзя долго ждать, а вызывать скорую помощь.УЗИ на 19 неделе беременности
При ультразвуковом исследовании на данном сроке, можно узнать как проходит развитие малыша. Нет ли у него каких-нибудь отклонений. Особенно актуально такое исследование для родителей, ожидающих больше чем одного малыша. Можно определить пол детей, их вес и как функционируют внутренние органы, все ли с ними хорошо. На данном этапе врачи обращают пристальное внимание на работу дыхательной системы и сердца. Так же важно посмотреть матку, ее структуру, размер шейки. Определить предлежание плаценты.Набор веса на 19 неделе
Вес женщины на 19 неделе беременности увеличивает более чем на 3 кг от изначальных показателей при постановке на учет. Прибавка происходит индивидуально и зависит от многих вещей - отеков, работы внутренних органов, состояния пищеварительной системы, режима питания и качества пищи, физической активности. Несмотря на то, что прибавлять в весе во время беременности - нормально, следует следить за своим питанием и не отказываться от физических нагрузок. Слишком большой вес может создать непредвиденные трудности как при беременности, так и во время родовой деятельности.Как уменьшить зуд кожи
Появляется зуд не только по причине растяжения кожного покрова в области живота, но и потому, что во второй половине беременности ухудшается работа печени. На данном этапе, в очередной раз изменяется гормональный фон, немного повышается уровень эстрогена. Он, в свою очередь влияет таким образом, что возникает застой желчи. Такое явление еще называют холестазом. Определить его можно визуально, кожный покров приобретает желтоватый оттенок. Так же зуд может вызвать обычная аллергия на продукты, чаще всего на цитрусовые или экзотические фрукты.Для начала, если появился сильный зуд, нужно сходить к врачу и узнать причину. Возможно понадобятся специальные препараты для улучшения состояния. Кроме этого зуд можно ослабить:
- Частым посещением душа. Вода должна быть теплой.
- Применение увлажняющей косметики, но использовать можно ту, что специально разработана для беременных.
- Пересмотреть рацион и убрать продукты-аллергены.
- Смочить капустный лист в яблочном уксусе, хорошо размять и приложить к зудящему месту.
Бандаж для беременных
Если женщина много передвигается, хочет предотвратить растяжки и снизить нагрузку на позвоночник, то самое время задуматься о бандаже. Однако существуют нюансы при ношении бандажа в период вынашивания малыша. Нужно каждые несколько часов его снимать, так же снимать на ночь. Правильно надевать и правильно носить и подобрать тоже такой, какой больше всего подойдет. Лучше ориентироваться на универсальные модели, которые выполнены с натуральных материалов. Их легко и удобно снимать и надевать. Важно помнить, что при беременности часто хочется по-маленькому в туалет, поэтому бандаж нужен такой, чтобы не мешал осуществлять естественную нужду. Перед использованием, обязательно посоветоваться с врачом, возможно есть противопоказания.19 неделя еременности, что кушать
В это время отдавайте предпочтение более жидкой пище или перетертой. Таким образом вы сможете хоть немного помочь организму справляться с запорами, а желудок такую пищу переваривает намного лучше. Не забывайте кушать мясо. Что желательно кушать на 19 неделе беременности:Каши: любые кроме гороховых. Единственное, что требуется, это проварить их немного больше положенного, чтобы они не были рассыпчатыми.
Супы: они становятся неотъемлемой частью рациона беременной на конце второго триместра. Борщи, супы и бульоны - крайне важные блюда для беременной и для плода. Обязательно мясные. Пускай нежирная курочка или кролик, говядина, к примеру, но мясо быть должно.
Молочная кухня: все молочные продукты - это кальций и белок. Противопоказаны они только при непереносимости лактозы.
В обязательном порядке, в рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи, также зелень, нежирных сортов рыба, яйца, орехи, свежевыжатые соки, домашние кисели.
Как обычно соблюдайте диету. Кушайте дробно и понемногу, налегайте на кашки и супчики. Не кушайте горячего и холодного. Не пейте газировку и крепкие напитки - чай, кофе. Забудьте про алкоголь и табак. С этого момента отложите каблуки, ваша походка больше становится похожа на "уточку" и каблуки здесь неуместны. К тому же, они дают серьезную нагрузку на спину, что усугубляет мышечные боли. Проследите внимательно за своими ощущениями. Если вы чувствуете тянущие боли в животе, он каменеет и вам становится часто плохо - немедленно обратитесь к врачу. Это может быть повышенный тонус матки. Берегите себя.
19 неделя беременности – довольно спокойный период. Если малыш ещё ни разу не толкнул вас, он может сделать это в ближайшие дни. Вес крохи «дотянет» примерно до 200 граммов, а его рост достигнет 15 см. Животик может так подрасти, что вы почувствуете начальное выпячивание пупка.
Как давно зачат малыш?
19-я акушерская неделя означает 17-ю от зачатия. Как лучше считать срок, какие могут при этом возникнуть затруднения – .
Что происходит с вашим телом?
Сейчас только самые ненаблюдательные люди не догадываются о вашем состоянии. Всем остальным ваш круглый животик уже «показался». Его можно скрыть разве что под очень свободной одеждой. При беременности двойней живот округляется ещё больше.
Фото животиков (нажми для увеличения):
При ходьбе вы наверняка слегка откидываетесь назад. Так позвоночник уравновешивает ваше тело. Возможно, у вас уже появилась всем известная «утиная» походка.
Но бывает и по-другому. Если вы поправились совсем немного, а до беременности имели хорошую физическую форму, можно просто поразиться лёгкости ваших движений. Только будьте осторожны на лестницах. Не позволяйте себе спотыкаться и тем более – падать.
Какие ещё внешние особенности характерны для вас на девятнадцатой неделе:
- нежная, мягкая и гладкая кожа, часто розового цвета;
- пигментация лба, щёк и подбородка («маска беременных»);
- слегка округлившееся лицо, немного припухшие губы;
- появляется привычка то и дело класть руку на живот;
- пупок вполне может слегка выпятиться;
- взгляд становится особенным, а глаза буквально сияют.
Ощущения
На девятнадцатой неделе по-прежнему могут появляться изжога и запоры. Частое желание помочиться – тоже привычное явление. Недосып, любовь к чаю и кофе, а также обычное переутомление могут окончиться головной болью.
Многие неприятные ощущения можно облегчить. Читайте наши рекомендации.
Но ведь есть много хорошего! Возможно, вы уже чувствуете, как толкается ваш малыш. Если нет – значит, удивительная минута первого шевеления ещё впереди, но уже очень близко.
Эмоциональные перепады прошли, вместо них всё в жизни спокойно и хорошо. У вас много сил. Иногда даже хочется затеять дома ремонт или перестановку. Это желание легко воплотить, если вы будете только командовать. Никаких физических нагрузок!
Даже худенькие женщины замечают, что стали намного меньше мёрзнуть. Но при этом многие будущие мамы начинают плохо переносить жаркую погоду.
Внимание: гестоз!
Вы успешно справились с ранним токсикозом. Возможно, что у вас его вообще не было. И всё-таки ни одна мама не застрахована от позднего токсикоза, или гестоза. Это особое осложнение беременности, оно опасно для женщины и её плода. Суть проблемы .
Возможные осложнения
Хотя второй триместр считается самым спокойным временем беременности, проблем хватает и здесь.
Угроза выкидыша или замирания беременности существует всегда. Сильный испуг, ДПТ, падение на льду или крутой лестнице – всё это провоцирующие факторы. В некоторых случаях последствия неблагоприятного события проявляются не сразу.
Если у вас болит живот либо поясница, появились коричневые или кровянистые выделения, это может быть сигналом организма о возможном выкидыше. Замершая беременность более опасна. Она может поначалу не давать никаких симптомов. В любом случае разрешать все подобные проблемы должны врачи.
У вашего иммунитета может не хватить сил на поддержание порядка во всём организме. Поэтому у беременных женщин часто сама по себе возникает молочница, а при переохлаждениях – цистит. Если вам больно мочиться, а на нижнем белье появляются следы обильных выделений, жёлтых или с неприятным запахом, сообщите об этом врачу.
Обследования и анализы
Если вам ещё не был назначен скрининг, вы будете направлены на обследование своим врачом женской консультации. У вас возьмут кровь на гормоны ХГЧ и АФП, а также на свободный эстриол. Это позволит врачам проверить отсутствие патологий – например, болезни Дауна.
Внимание. Несоответствие нормам одного из анализов не означает 100% вероятности патологии у вашего малыша. Возможно, вы просто неправильно подготовились к сдаче крови (например, не удержались и поели). Вывод о проблемах развития плода делается на основании многократных, повторяющихся исследований.
В зависимости от вашего состояния и предыдущих обследований доктор может направить вас на стандартные исследования крови и мочи – на уровень сахара, белка, гемоглобина и прочих стандартных показателей.
Сейчас (или чуть позже) вам может быть назначено УЗИ. Специалист проверит основные метрические показатели вашего малыша и, возможно, сообщит вам пол ребёнка (если вы ещё не в курсе, а малыш удачно повернётся). Хотите, чтобы ваш малыш преподнёс вам сюрприз? Предупредите доктора, что не желаете узнавать, какого пола плод.
Врач во время УЗИ должен оценить состояние плаценты, шейки матки и околоплодных вод.
Развитие плода
рост: 13-15 см; вес: 200грамм
Главное для вашего малыша сейчас – это возможность полноценно расти и совершенствоваться. Вы обеспечите крохе всё необходимое правильным рационом и полноценным отдыхом. А в этом время у плода:
- подрастает всё тело;
- активно развивается мозг, в нём совершенствуются зоны, которые отвечают за пять основных чувств;
- к формированию и укреплению иммунной системы «подключается» селезёнка;
- укрепляются мышцы шеи, чтобы родившийся малыш уже мог поворачивать головку;
- совершенствуются движения пальчиков на руках и ногах, они сгибаются во всех крошечных суставах;
- увеличивается количество подкожного жира;
- продолжает развиваться дыхательная система;
- у девочек активно формируются яйцеклетки, причём с большим запасом (их несколько миллионов);
- примерно восемнадцать часов каждые сутки плод находится в покое, остальное время – двигается (периодов активности и отдыха набирается несколько за день).
Ребёнку ещё хватает места, чтобы кувыркаться, поэтому его шевеления не «бьют под дых» и не доставляют вам беспокойства, а только радуют.
Как дела у будущего папы?
К концу девятнадцатой недели вы уже многое пережили. Возможно, совсем чуть-чуть устали. Вокруг все говорят о том, какое прекрасное время – второй триместр, а вам вообще ничего не хочется. Только сидеть и смотреть телевизор. Или листать журналы.
В таком состоянии возможны конфликты с вашим мужем (партнёром). Мужчины видят только внешние изменения. Им трудно осознать, какие ограничения накладывает ожидание малыша на вашу жизнь. Что делать, если вам не хватает внимания любимого человека?
Попросите его регулярно уделять вам время. Проводите эти важные минуты вместе на прогулках или просто за разговорами. Придумайте какое-нибудь совместное занятие – пусть это будет даже складывание простого паззла! Возможно, отцу вашего малыша просто не хватает информации. Вместе найдите форумы, где уже состоявшиеся папы делятся своими впечатлениями. Там можно встретить очень полезные рекомендации.
Главное – не будьте одиноки рядом друг с другом. Взаимопонимание и бережное отношение к «половинке» вам потребуются уже довольно скоро.
Для мужей:
- Соблюдайте диету беременных: овощи, фрукты, каши, мясо и рыба.
- Старайтесь чаще пить кисель, если у вас случаются приступы изжоги.
- При запорах поможет чернослив.
- Судороги означают нехватку калия и кальция. Восполняйте дефицит молочными продуктами и курагой.
- Не запивайте пищу чаем и/или кофе, особенно при частых головных болях.
- Всегда старайтесь поспать днём, когда это получается.
- Спите ночью столько, чтобы полностью отдохнуть. Помните, что сон в выходные до обеда не восполнит недосыпа будних дней, если он был.
- Принимайте витамины и другие препараты, которые назначает врач. И больше никаких лекарств!
- Обсудите с вашим врачом необходимость ношения дородового бандажа.
- Берегите ноги: они не должны промокать, мёрзнуть и опухать. Носите удобную обувь с низким каблуком или совсем небольшой танкеткой. Дома, когда сидите или лежите, старайтесь приподнимать ноги.
- Ваше нательное и постельное бельё должно быть натуральным.
- Сексуальная жизнь должна приносить радость. Если чего-либо боитесь – обсудите с партнёром и врачами. Интимную жизнь придётся ограничить, если у вас недостаток околоплодных вод, вы ждёте больше одного малыша или вам когда-либо угрожал выкидыш.
- Некоторые врачи советуют во время беременности использовать презервативы. Есть мнение, что это защитит плод от возможных инфекций. Кроме того, ряд врачей считает, что сперма способна вызвать маточные сокращения и спровоцировать выкидыш. Эта опасность возникает из-за наличия в семенной жидкости гормона простагландина.
- Если дома есть весы, взвешивайтесь каждую неделю, например, по воскресеньям. Лучше делать это голышом – так вы получите наиболее точные данные о своей прибавке в массе. Нет возможности? Надевайте одну и ту же одежду для взвешивания. Врачи считают нормой прибавку 250-300 граммов в неделю.
- Не сидите, положив ногу на ногу – так вы затрудняете кровоток в брюшной полости и излишне перегружаете тазовые кости и мышцы.
- Делайте перерывы в работе. Меняйте позу, в которой сидите, выходите на улицу или балкон, если он есть, пройдитесь, где это возможно. Подберите способы короткого отдыха в соответствии с видом вашего труда.
- Когда ложитесь спать или просто отдохнуть – подкладывайте подушечки, валики из полотенец или что-то подобное под живот и между колен. Сейчас уложить ваш животик в постель можно только в одном положении – на боку.
- Не сцеживайте молозиво. Оно должно выделяться свободно. Чтобы не оставалось пятнышек на белье и одежде, купите специальные прокладки.
- Не бойтесь тренировочных схваток. Если иногда живот слегка напрягается сам собой, но тут же всё проходит – это нормально. Только следите, чтобы не было болей.
- Говорите со своим малышом, слушайте любимую музыку (не только в наушниках!) и не стесняйтесь поглаживать живот.
Ещё немного – и вы сможете с гордостью сказать, что пережили примерно половину срока своей беременности.
Видео гид: 19 неделя беременности — шевеления, что происходит, ощущения в животе, пигментация, судороги, роддом
19 неделя беременности — это пятый акушерский месяц. Если взглянуть на по неделям, то с момента зачатия прошло 127-133 дней. Ребеночек по размеру схож с ананасом. Больше пяти месяцев позади. В это время плод начинает активно развиваться. В головном мозге множество нейронов занимают свои места, и налаживается связь между ними. Это делает действия малыша более осознанными. Движения становятся скоординированными, а не просто беспорядочными, как поначалу.
Развитие и размер плода на 19 неделе беременности
Другие органы не отстают в развитии. Формируется дыхательная система, легкие и бронхи совершенствуются, и этот процесс будет происходить до самых родов. На 19 неделе беременности формируется бронхиальное дерево. Интенсивно функционируют сальные железы, которые вырабатывают бело-серое вещество, покрывающее тело плода и скапливающееся в складках кожи. Это первородная смазка, которая останется до самого рождения, она имеет бактерицидное свойство, ее цель оберегать кроху от действия околоплодных вод и вредных микроорганизмов. Кожа начинает покрываться лануго — светлым пушком. Он покрывает даже личико ребеночка и сохраняется до родов. Голова ребенка уже уверенно держится, и он может крутить ею по сторонам. Шея с каждым днем укрепляется и уже отлично может поворачиваться. Размеры крохи растут и достигают на 19 неделе беременности от копчика до темечка 22-24 сантиметров. Вес ребенка (плода) на 19 неделе беременности составляет 215-270 граммов.
Матка на 19 неделе беременности
Вместе с ростом плода увеличивается и размеры матки. На сроке 19 недель беременности она весит 300 гр и с каждой неделей она поднимается все выше. Матка может прощупываться внизу пупка. По мере увеличения матки увеличивается и живот беременной женщины. Могут появляться различные несильные боли в животе и пояснице, но они неопасны.
19 неделя беременности. Ощущения
19 неделя беременности — период, когда организм женщины активизирует подготовку к родам и кормлению малыша. Молочные железы уже на 19 неделе беременности могут производить молозиво. Соски надо протирать мягкой тряпочкой, больше другие действия не предпринимаются.
Уровень гемоглобина часто снижен, так как количество крови становится больше. Это приводит к слабости и упадку сил, женщина быстро утомляется и возможны даже головокружения. Появляются проблемы с дыханием, тяжело глубоко вдыхать и выдыхать. В эти минуты стоит дышать по-собачьи, так называют поверхностное дыхание.
Второй триместр отличается повышенным потоотделением и мочеиспусканием — это нормально на этом этапе, лечение не требуется. По мере роста живота, кожа на нем растягивается, беременная женщина может заметить появление растяжек.
Важно: сейчас стоит чаще прислушиваться к своему растущему животику, если шевелений нет на 19 неделе беременности, то они могут возникнуть в любой момент. Пока это будут несильные и плохо выраженные постукивания, так как кроха еще маленький и ему очень просторно в животе. Шевеления в следующие недели будут более ощутимы, поэтому если вы не чувствуете шевеления на 19 неделе беременности — это не повод для беспокойства.
19 неделя беременности. Болевые ощущения
Боли в животе на 19 неделе беременности сопряжены с натяжением мышц, которые удерживают матку. С каждым днем мышцы увеличиваются и укрепляются, но резкие движения могут вызвать их растяжение и как следствие вызвать болевые ощущения. К концу 19 недели беременности можно почувствовать внутри давление матки на пупок. Это немного неприятное и раздражающее ощущение, но со временем боль уйдет. Увеличение матки может сказаться и на пояснице и зоне таза, вызывая болевые ощущения.
Уже сейчас организм активизирует приготовление к будущим родам, очень медленно начнут расходиться кости, расширяется родовой путь, по которому будет проходить малыш. Это вызывает боль в бедрах, костях. Долгие прогулки или неудобная поза во время сна или секса могут вызвать напряжение в ногах или спине.
Важно: на 19 неделе беременности на малоподвижной работе следует подниматься и ходить не менее двух раз за час. Нельзя сидеть на стульях без спинок, запрокидывать ногу на ногу и выбирать обувь на каблуках, особенно высоких.
Фото животика. Как выглядит живот на 19 неделе беременности
Сильные боли в области живота могут обозначать проблемы и иногда прерывание беременности.
Обращаться к врачу надо обязательно, если боль выраженная, интенсивная и схожа со схватками. Живот болит и тянет внизу, а также вместе с этим появляются обильные кровянистые выделения. К 19 неделе беременности живот уже становится заметной формы, в этот период нельзя спать на животе. Сон на животе приводит к сдавливанию матки. Но и на спине спать нельзя, так как вес матки давит на полую вену и к малышу поступает меньше кислорода, хуже циркулирует кровь. Лучшая поза для сна — на боку. А для комфортного отдыха может пригодиться .
19 неделя беременности. Анализы
На протяжении всей беременности каждая женщина обязана пройти ряд обследований и сдать необходимые анализы. На 19 неделе беременности следует проконтролировать уровень гемоглобина и сахара в крови, а так же регулярно сдавать мочу на присутствие белка. Иногда женщине могут рекомендовать сдать анализы на гормоны, например на прогестерон, уровень которого возрастает.
Если по каким-то причинам еще не был пройден второго триместра, следует его сделать. Наибольшую информацию он покажет в период до 20 недели.
Скрининг еще называют тройным тестом, в него входит:
- биохимический анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека);
- АФП (альфафетопротеин);
- свободный (неконъюгированный) эстриол.
Второй скрининг дает возможность по данным анализа крови беременной и на основании дополнительных данных (рост и вес, количество плодов, возраст матери и других) отнести ее к группе повышенного или пониженного риска развития хромосомных аномалий у плода. К ним относят синдром Дауна, Эдвардса и дефект нервной трубки.
УЗИ на 19 неделе беременности
Второй скрининг охватывает кроме биохимического анализа крови прохождение ультразвукового анализа. На нем исследуется воротниковая зона и носовая кость плода. Специалист оценивает:
- биение сердца плода;
- активность;
- определяет несопоставимые с жизнью патологии;
- размер матки и плода;
- состояние околоплодных вод;
- можно узнать пол малыша.
К этому времени у ребенка уже установлен режим сна и бодрствования, он, как и новорожденный спит по 16-18 часов. На УЗИ можно, если повезет, застать ребеночка во время игрового процесса.
Фото УЗИ на 19 неделе беременности
Выделения на 19 неделе беременности
На 19 неделе беременности увеличиваются выделения из влагалища. Они не должны изменить свой цвет и запах, а просто станут обильнее. Если их характер изменился, следует рассказать об этом своему врачу. Опасность представляют любые оттенки желтого, зеленого, коричневого и если данные выделения пенятся или пахнут. Такие изменения могут указывать на инфекционные болезни, которые требуют обязательного и немедленного лечения. Часто во время беременности появляется молочница, которую надо пролечить обязательно до родов.
Важно: самостоятельно нельзя заниматься самолечением на 19 неделе беременности. Принимать любые препараты можно только по назначению гинеколога или лечащего врача, так как во время беременности многие препараты, средства народной медицины противопоказаны. Самолечение может привести к осложнениям во время вынашивания ребенка.
19 неделя беременности. Активный образ жизни
19 неделя беременности — период, когда еще можно совершить поездку или просто навестить близких людей. Исключением является нехорошее самочувствие или угроза прерывания беременности, этот момент требует постоянного наблюдения у врача. Если беременность протекает хорошо, то надо больше ходить и гулять на воздухе. На 19 неделе беременности секс с любимым человеком приветствуется врачами, если нет противопоказаний. 19 неделя беременности — это лучшее и самое спокойное время для интимной близости.
Загрузка...